« Les gens des Nations Unies, Agence obtenir assez de dix heures une soirée ont associé renforcée risque de maladie cardiovasculaire, maladie polygénique et lard, » met en garde le courrier en ligne. L'étude de sur que ces nouvelles repose en outre a révélé que ceux qui ne reçoivent pas assez de sommeil ont associé risque accru de maladie.
L'étude en question utilisé la connaissance de l'enquête, prélevés par téléphone, tout à fait cinquante, 000 adultes d'âgés et plus moyens de quatorze États américains. Les requêtes de sondage ci-joint sur si la personne avait jamais dit qu'ils avaient des maladies cardiovasculaires, accident vasculaire cérébral ou polygénique trouble et la façon dont plusieurs heures de sommeil, ils ont généralement obtenu.
Les chercheurs ont trouvent soit endormi supplémentaires ou mais la quantité suggérée (7 à 9 heures) a été reliée à la meilleure chance d'obtenir ces 3 maladies chroniques.
Une limitation de cette étude est sa conception ; C'était absolument une croix sectionnelle étudier partout où les connaissances sont collectées dans un seul but dans le temps. Cela implique, il ne peut pas montrer un sur la cause de spot et de la relation de résultat entre le sommeil et la maladie risque. par exemple, il peut être vrai que les symptômes des maladies cardiovasculaires étaient infligeant des gens dormir supplémentaire, au lieu de couchage supplémentaires résultant dans les maladies cardiovasculaires.
En outre, l'étude n'a pas évalué divers différents facteurs susceptibles d'influencer chaque histoire de risque et le sommeil de maladie chronique, comme le style (par exemple, tabagisme, alcool, activité physique et alimentation), anamnèse et différents état physique et psychologique diagnostiqué maladie.
Dans l'ensemble, l'étude prend en charge les recommandations actuelles sur la meilleure durée de sommeil, mais ne prouve pas cela, mais ou tout ce qui provoque directement la maladie chronique. Alors, ayant parfois une répétition prolongée n'est peut-être pas une chose, que vous devriez perdre toute lodge.
Où est l'histoire venu retour ?
L'étude a été dole dehors par des chercheurs des centres de gestion de la maladie et les interférences, Atlanta, États-Unis et a reçu aucun financement externe.
L'étude a été révélée dans la revue médicale pairs sommeil.
Le courrier en ligne rapporte avec précision les plupart résultats de cette étude n'est pas toutefois discuter de ses limitations inhérentes – qu'il ne peut pas prouver toute cause directe et la relation résultat entre risque de longueur et de la maladie de sommeil.
Quelle analyse raisonnablement s'agissait-il ?
Il s'agissait d'une étude transversale croisée qui a utilisé ses connaissances enquête recueillies depuis cinquante ans tout à fait, 000 adultes d'âgés et plus moyens de quatorze États américains. les données examinées leurs facteurs de santé et de style, et les chercheurs visant également à paraître au lien entre la durée de sommeil, les maladies cardiovasculaires et les troubles polygéniques et de visualiser toutefois cette relation a été influencée par le lard et l'état psychologique.
Les chercheurs ont dirigé cette répétition de six ou moins d'heures par nuit, à la suite de notre travail et nos modes de vie, est également liée à de nombreuses maladies chroniques, quoique la mesure de la place mécanismes sous-jacents mal compris. Théorie des chercheurs est que snooze pourrait influencer notre règlement du métabolisme et de la sécrétion interne et augmenter le risque de prise de poids. Toutefois, ces carrés mesurent uniquement des théories.
Le principal problème avec le style de cette étude est qu'il est croisé sectionnel donc ne peut pas prouver la cause et entraîner et dire que c'est la durée de sommeil qui inflige directement le risque de ces maladies. un gâchis des facteurs biologiques, de style santé associés est également contradictoire le lien et ayant une influence sur chaque longueur de sommeil de la personne et le risque des maladies chroniques étudiées.
Ce qui a fait l'analyse implique ?
L'analyse a utilisé ses connaissances de l'enquête 2010 activité risque question télévision en circuit fermé, qui utilise la numérotation aléatoire d'arpenter en tout cinquante États des États-Unis les gens. le taux de réponse générale en 2010 était de cinquante two.7% de ces invités à participer. en outre à l'intervieweur questionnaires concernant les comportements liés à la santé et des maladies chroniques, quatorze des Etats interrogés en 2010 de plus suivi le module de sommeil obligatoires.
Présence d'une maladie chronique a été évaluée au moyen de l'associé réponse affirmative « Oui » à la question de si oui ou non leur avait jamais dit par un fournisseur de soins de santé qui qu'ils avaient des antécédents de maladies coronariennes maladies cardiovasculaires (par exemple insuffisance coronaire ou angine de poitrine) ou trouble polygénique. gens que le susdit « sans opinion » ou « pas sûr » ont été classés comme n'ayant ne pas les conditions.
Ceux qui ont en outre précités, qu'ils avaient le pré-diabète ou borderline trouble polygénique (glucose relief toutefois ne pas rencontre des critères diagnostiques pour la maladie polygénique) n'ont pas été classés comme ayant le diabète.
En raison de la faible prévalence de ces maladies chez les adultes âgés de moins de quarante quatre ans auparavant, les chercheurs ont limité leur étude aux adultes âgés de quarante cinq ans ou plus.
Durée de sommeil a été observée en demandant ' en moyenne quels nombre heures de sommeil obtient-on une période de vingt quatre heures extrêmement?' Les réponses ont été arrondis à l'heure la plus proche. La meilleure quantité de sommeil a suggéré varie par des organisations totalement différentes, cependant a tendance à être soit sept à huit, soit 7 à 9 heures, une soirée pour adulte associé. ainsi les chercheurs penséent-à propos de snooze longueur six ou moins heures et longue durée à dix ou une soirée, des heures supplémentaires.
Lorsque l'on analyse le lien entre la durée de sommeil, ainsi que les maladies chroniques évalués, chercheurs a eu sous variables d'examen évaluée Old-Time, ethnicité, éducation, indice de masse corporelle (IMC) (calculée à partir d'autodéclarée de taille et poids) et « fréquentes souffrances morales » (fièvre aphteuse).
La fièvre aphteuse a été évaluée en demandant aux participants 'sur votre état psychologique, qui incorpore de stress, de dépression et de problèmes avec les émotions, une façon plusieurs jours dans le passé trente ans, c'est votre état psychologique pas bon ?
Ceux qui ont répondu à quatorze ans ou jours supplémentaires à la question actuelle ont été décrits comme ayant de la fièvre aphteuse.
Quels étaient les résultats fondamentaux ?
Parfaite connaissance de l'enquête 2010 était accessible pour cinquante quatre, 269 adultes âgés de quarante cinq ans ou plus au sein des quatorze États. une 3e de ces gens étaient soixante cinq ans ou plus âgés, étaient de 0,5 dames et 3 quarts étaient des blancs de qualité.
Environ un 3ème (31,1 %) des participants selon dormir pendant 6 ou moins heures tous les soirs, alors que seul four.1% dormi pendant dix ou une soirée, des heures supplémentaires.
