Faiblesse et des douleurs dans les os et les muscles pourrait indiquer une faible quantité de vitamine D dans le sang. Depuis pas assez de vitamine est d'entrer en contact avec les organes internes et la circulation sanguine, le corps n'a pas la bonne quantité d'énergie, de sorte que les personnes ayant la déficience peut ressentir le besoin de prendre des pauses, même dans le milieu de faire bas- tâches de l'énergie. Douleur des os peuvent aussi être une indication qu'il n'y a pas suffisamment de calcium dans les os, ce qui est un symptôme de carence en vitamine D. Si le problème n'est pas corrigé, cette condition peut conduire à l'ostéoporose, en particulier chez les femmes.
Diminution de développement du cerveau
La vitamine D est nécessaire à la formation correcte des tissus du cerveau, ce qui explique pourquoi il est si important que les enfants reçoivent des rations adéquates de vitamine chaque jour. Vitamine D récepteurs doivent être en circulation dans le cerveau pour que l'organe de faire son travail. La vitamine est constitué de pro-hormones qui sont liposolubles. Ils sont responsables du développement des habiletés motrices de l'homme, ainsi que les fonctions d'apprentissage et de mémoire du cerveau. Les personnes âgées devraient également veiller à ce que suffisamment de vitamine D est inclus dans le régime alimentaire pour prévenir des troubles cognitifs plus tard dans la vie.
Fatigue
La carence en fer se produit quand il ya une surcharge de globules rouges dans le corps --- les globules rouges plus il est élevé, plus le fer est en train de s'épuiser. Cela rend le corps à se sentir fatigué dans un court laps de temps, ce qui explique pourquoi de nombreuses personnes ayant une carence en fer ont le désir de faire des siestes dans le milieu de la journée, ou à aller se coucher tôt. Puisque le corps n'est pas très actif quand il est faible, cela peut également conduire à une pression artérielle basse, surtout quand une personne change de position, comme allant de s'asseoir à la position debout.
Diminution de l'appétit
Red surproduction de globules signifie que le corps fait des heures supplémentaires pour produire de nouvelles cellules. Donc, en plus de se sentir fatigué, les gens peuvent également éprouver une diminution de l'appétit. La nourriture reste dans l'organisme plus longtemps que prévu en raison d'une carence en fer, ce qui peut également entraîner de la constipation --- autre raison pourquoi les gens qui souffrent de cette condition n'ont pas le désir de manger. Les enfants sont souvent plus susceptibles d'afficher ce symptôme que les patients plus âgés.
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