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Obtenir un examen physique complet. A la créatinine sanguine élevée n'est qu'un élément d'information. Vous et votre médecin devez savoir sur la totalité de votre santé. Un taux sanguin élevé de créatinine ne dit pas que vous ou votre médecin exactement ce qui est faux.
2
Suivez les conseils de votre médecin. Il peut le mieux déterminer ce que vous devez faire.
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Buvez beaucoup de liquides. Depuis pas boire suffisamment peut augmenter votre taux de créatinine sanguine, assurez-vous que ce n'est pas la cause du problème.
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Réduire l'apport calorique quotidien. Manger moins est utile pour garder des choses comme l'hyperglycémie et l'hypertension artérielle sous contrôle. Ces deux choses peuvent entraîner des lésions rénales. Moins de gras corporel signifie moins d'inflammation dans l'ensemble des tissus de votre corps.
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Augmentez votre activité physique. Cela rendra la réduction de votre consommation d'aliments plus efficace. Ce sera également vous aider à maintenir un taux de glycémie normal et une pression artérielle saine.
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Mangez plus de ces aliments qui aident à garder vos reins fonctionnent mieux: les oignons, la laitue, le chou, le chou-fleur, carottes, canneberges, radis, choux, navets, betteraves et de concombres. Manger oméga-3 des aliments riches, ail frais, aliments riches en fibres, de fruits et de produits à base de soja sont tous bons pour votre santé et pour vos reins.
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Consomment des quantités minimales de ces aliments qui sont mauvais pour vos reins et votre corps en général: les viandes rouges, les produits laitiers, les boissons contenant de la caféine, les aliments contenant de la farine blanche, les collations sucrées et autres aliments riches en graisses.
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Faites une analyse de sang pour les niveaux de créatinine chaque année, ou plus souvent si votre médecin pense que cela est nécessaire.
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