Création d'un journal de surveillance de la glycémie
1
Tournez le notebook A4 sur le côté de sorte qu'il soit en format paysage.
2
Tracez des lignes horizontales sur la page à l'aide de la règle, la création de huit sections.
3
Écrivez les dates de la semaine commençant sur le très haut de la page, puis écrire les jours de la semaine sur le côté gauche de la page. Laissez en blanc la partie supérieure pour les titres.
4
Dessinez 11 colonnes en bas de la page. Les jours de semaine comme les chiffres de la première, puis les neuf prochaine sont très étroites, ce qui permet assez d'espace pour écrire votre glycémie sous forme de nombre. La dernière colonne est laissée grande pour les notes.
5
Écrivez les titres suivants en haut des colonnes:
Vous avez maintenant une grille formatée dans laquelle vous voulez enregistrer vos lectures de glycémie en date, le jour et l'heure de la journée, et de montrer les mesures prises (médicaments ou de l'insuline).
6
Avec une lancette stérilisée, une bandelette de test stérile, et le moniteur de glucose sanguin, de tester votre niveau de glucose dans le sang et l'enregistrer dans la grille-espace approprié. Par exemple, si c'est mardi à l'heure du dîner, l'enregistrer dans l'espace correspondant, puis écrire "M" ou "I" à côté de lui si vous prenez des médicaments ou de l'insuline pour le moment.
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