Le stress est l'une des principales causes de niveaux élevés de dopamine dans le système d'une personne. La dopamine est une partie intégrante de la réponse humaine "de lutte ou de fuite». Cette réponse est faite pour préparer un humain dans une situation stressante pour combattre ou fuir. Une des façons dont le corps fait cela est en libérant la dopamine. Le corps ne doit pas toujours être dans un état menacé de lutte ou de fuite doit être activé. Le stress active également cette réponse. Comme le stress active la réponse, les niveaux de dopamine sont augmentés, ce qui entraîne des niveaux élevés de la neurotransmetteur.
Substances illicites
Substances illicites peuvent également augmenter la quantité de dopamine dans le corps. La libération de dopamine est ce qui provoque le «haut» ressenti par les toxicomanes qui utilisent ces substances. Ces substances peuvent augmenter les niveaux de dopamine dans deux façons. Premièrement, ils peuvent se lier aux récepteurs dans le corps qui stimule la libération de dopamine dans le système. Deuxièmement, ils peuvent également bloquer la recapture de la dopamine, provoquant la dopamine pour rester dans le système pendant des périodes plus longues que la normale. Certaines substances légales telles que la nicotine également augmenter les niveaux de dopamine dans le système de la même manière.
Médicaments
Certains médicaments peuvent également augmenter les niveaux de dopamine sont libérées dans votre système causant des niveaux plus élevés que d'habitude. Ces médicaments incluent déprényl, apomorphine, pergolide, cabergoline et le ropinirole. Ces médicaments stimulent soit la libération de dopamine supplémentaire ou de bloquer la capacité du corps à la recapture à partir du système.
Sommeil
L'importante perte de sommeil peut aussi causer des niveaux de dopamine à augmenter. Dans une étude menée par Nora Volkow, MD, directeur de l'Institut national sur l'abus des drogues, il a été constaté que même la perte d'une nuit de sommeil peut augmenter considérablement la quantité de dopamine dans le système. La dopamine est libérée pour compenser le cerveau d'avoir à travailler de moins de sommeil que ce qui est normalement requis.
Nourriture
Certains aliments peuvent également augmenter les niveaux de dopamine dans le système. Ces aliments comprennent les amandes, les bananes, les produits laitiers, les graines de sésame et de graines de citrouille. Tous ces produits contiennent de la tyrosine. Tyrosine une fois consommée peut a la capacité naturelle d'augmenter la production de dopamine.
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