La déshydratation survient lorsque le corps n'a pas assez de liquide pour remplir ses fonctions normales. La déshydratation peut être légère, ou elle peut être grave et menacer la vie, entraînant un coma et la mort. Faible consommation de liquide, la maladie, l'exercice, la transpiration excessive, l'exposition excessive au soleil, de la chaleur et de l'humidité, des brûlures, certains médicaments et l'alcool peuvent causer la déshydratation.
Élévation de la glycémie
Lorsque vous devenez déshydraté, la quantité de liquide dans le sang est faible par rapport aux nutriments et de déchets dans le sang. Par conséquent, augmentation des concentrations de glucose. Comme les niveaux de glucose augmente, la circulation du sang à travers les capillaires, les plus petits vaisseaux sanguins, diminue. Au fil du temps, cette diminution de l'approvisionnement en sang peut causer l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, la cécité, des dommages au système nerveux, les maladies rénales et les maladies dentaires.
À court terme, une augmentation des niveaux de glucose dans le sang peut causer de la fatigue, une vision brouillée, une soif accrue et un besoin accru d'uriner. Puisque le diabète est caractérisé par la soif et la miction accrue de toute façon, si vous êtes diabétique, la déshydratation peut rapidement devenir un problème sérieux.
Symptômes
Une légère déshydratation, même sans la complication du diabète, vous pouvez vous sentir fatigué, assoiffé et faible et vous donner un mal de tête. Une déshydratation sévère ajoute irritabilité, sécheresse de la bouche et des muqueuses, des yeux enfoncés, une pression artérielle basse, rythme cardiaque trop rapide et la fièvre. Delirium, l'inconscience et la mort peuvent suivre.
Évitez la déshydratation
En tant que diabétique, vous devriez savoir ce qui provoque la déshydratation et prendre des mesures pour l'éviter. L'exercice vigoureux à la chaleur élevée et des conditions d'humidité besoin d'un apport plus fluide, comme le fait de passer la journée à la plage. Faites attention aux signaux de votre corps soif. Ayez un plan pour prévenir ou minimiser la déshydratation causée par la fièvre, des vomissements ou de la diarrhée.
Passez à l'action
Si vous êtes diabétique et que vous pensez que vous êtes légèrement déshydraté, vérifiez votre taux de sucre sanguin. Si elle est élevée, prendre des mesures immédiates pour l'abaisser. Buvez de l'eau ou une boisson avec des électrolytes et de suivre les instructions de votre médecin concernant la prise d'insuline ou d'autres médicaments. Ne buvez pas de liquides café, thé ou autres qui agissent comme des diurétiques. Concentrez-vous sur la réhydratation (fournir suffisamment de liquide pour votre corps de fonctionner correctement). Tout en gardant votre taux de glucose sous contrôle est important, vous ne pouvez pas maintenir une glycémie normale sans inverser la déshydratation.
Si vous avez des symptômes de déshydratation sévère - si vous ne pouvez pas garder les liquides vers le bas, sont désorientés, une diarrhée ou vomissements sévères, ont les lèvres bleues, les mains froides ou les pieds, ou si vous êtes très soif et ne pas uriner pendant sept à huit heures - consulter immédiatement un médecin. Une déshydratation sévère constitue une urgence vitale.
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