1
Sachez reconnaître les signes de l'hypoglycémie. Chaque personne est différente et doit prendre conscience de leurs propres signes corporels. Certains sont pris de vertige, instable, ou des nausées. Si vous vivez avec une personne diabétique, apprendre à reconnaître les signes. Certains diabétiques devenu calme. D'autres commencent à se contracter. Une certaine expérience de l'élocution.
2
Prenez votre taux de sucre sanguin. Si vous êtes en mesure de prendre votre taux de sucre sanguin propre, le faire immédiatement. Si non, voir que quelqu'un d'autre a pris votre glycémie avec un glucomètre. Si votre glycémie est inférieure à 70 milligrammes par décilitre, agir rapidement.
3
Consommer des glucides purs. Il est important de manger des glucides purs. Les bons choix sont 4 onces de jus d'orange ou de soude, 1 cuillère à soupe de sucre, de miel ou de sirop d'érable, 3 à 4 comprimés de glucose, 3 sachets de sucre, 2 cuillères à soupe de raisins secs, ou 1 tube de gel de glucose.
4
Vérifiez à nouveau la glycémie. Attendez 15 minutes, puis vérifiez à nouveau la glycémie. Si la glycémie est encore inférieure à 70 mg / dL, répétez avec des glucides purs à nouveau. Si la glycémie est supérieure à 70 mg / dL, manger un repas ou une collation qui contient à la fois des glucides et des protéines.
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