1- Testez votre glycmie avant de prendre des mesures correctives pour s'assurer que votre taux de sucre est effectivement faible. Vous pouvez utiliser un moniteur de glucose sanguin portable pour tester votre niveau. Les mesures que vous allez prendre pour augmenter votre taux de sucre sanguin peuvent porter des niveaux trs levs, il est donc prfrable de ne pas prendre ces mesures, sauf si absolument ncessaire. Si vous n'avez pas de moyen de vrifier votre taux de sucre dans le sang, mais vous pensez que c'est bas, prendre des mesures pour augmenter votre taux de sucre dans le sang - il vaut mieux tre prudent que dsol.
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Prendre 2 cuillres soupe de sucre, de miel ou de sirop de sucre et les mettre dans un verre qui dtient au moins 8 onces lorsqu'il est plein. Remplir le verre le reste de la voie avec du jus de fruit ou soda rel (pas de rgime).
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Mlanger la boisson ensemble jusqu' ce que le sucre ou le miel est compltement dissous (si vous avez utilis le sirop simple, remuer le mlange rapidement une ou deux fois).
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Buvez la boisson aussi rapidement que possible, dans des limites raisonnables. Parce que vous sentez peut-tre nauseuse de votre glycmie faible, de boire ce breuvage sirupeux-doux rapidement peut tre difficile. Ne buvez pas trop vite et vous causer de vomir, parce que cela va empcher le sucre que vous buvez d'tre absorb. Simplement siroter la boisson le plus rapidement possible sans faire vous-mme malade.
5
Manger des bonbons aprs avoir fini la boisson, puis vrifiez votre taux de glucose dans le sang nouveau pour s'assurer que vos mthodes pour augmenter le avons travaill. Si votre taux de sucre dans le sang n'a pas commenc augmenter aprs quelques minutes, ou si elle est alle encore plus bas, rptez ces tapes.
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