1
Boire au moins six verres d'eau par jour. L'eau potable aidera à fleur de la créatinine supérieure de votre système.
2
Évitez les aliments salés. Les aliments riches en sel peut augmenter votre tension artérielle et causer des dommages aux reins prolongée.
3
Évitez les aliments riches en protéines, comme la viande et les produits laitiers. Au lieu de cela, manger plus de protéines provenant de sources telles que les haricots et les lentilles. Coupez les aliments riches en sucre raffiné.
4
Adoptez un régime alimentaire riche en légumes, fruits, grains entiers et les haricots. Vous pouvez obtenir toutes les graisses et les sucres de votre corps a besoin de ces sources sans mettre une pression sur vos reins.
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