1
Evitez les boissons alcoolisées. L'alcool interfère avec la capacité des reins à filtrer la créatinine dans le sang. Si vous abstenir de boire de l'alcool, vous éliminez ses effets sur les reins et le niveau de créatinine dans l'urine devraient augmenter en conséquence.
2
Réduisez votre consommation d'eau pendant 24 heures avant de fournir l'échantillon d'urine. Des quantités excessives d'eau vont diluer l'urine, ce qui réduit la quantité de créatinine par unité d'urine. En coupe de retour sur l'eau, moins d'urine est produite, mais la même quantité de créatinine sera éliminé de l'organisme par les reins, ce qui signifie qu'il y aura plus de créatinine par unité d'urine.
3
L'exercice vigoureux va augmenter la masse musculaire qui à son tour augmenter la créatine.
4
Adoptez un régime alimentaire approprié, si vous avez des problèmes rénaux. Il peut aider les reins fonctionnent mieux, ce qui à son tour va augmenter la quantité de créatinine dans les urines. Taux de créatinine n'est pas directement affectée par le régime alimentaire, cependant, le bon fonctionnement des reins est affecté par l'alimentation.
5
Arrêtez de prendre des médicaments qui ont un effet négatif sur la capacité des reins à éliminer la créatinine dans le sang. Consultez votre médecin avant d'arrêter les médicaments.
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